Когда гигиена превыше всего
Новый коронавирус, известный как SARS-CoV-2, передается от человека к человеку воздушно-капельным путем. Защитить себя и окружающих, остановить быстрое распространение опасной для жизни пневмонии может каждый с помощью соблюдения простых мер гигиены. Эта статья расскажет вам о наиболее эффективных методах защиты от инфекции.
Откуда пришел коронавирус?
11 марта 2020 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила пандемию COVID-19. Пневмония, которую вызывает коронавирус SARS-CoV-2, в отличие от просто эпидемии, способна распространиться по всему земному шару, что и происходит в настоящее время.
Коронавирус проявляется симптомами гриппа: высокая температура, сухой кашель, лихорадка, ринит и усталость. Также возможны проблемы с дыханием, першение в горле, головная боль и боли в конечностях, тошнота, диарея, озноб. Течение болезни различно, имеет индивидуальную симптоматику – вплоть до тяжелой пневмонии с легочной недостаточностью и летальным исходом, но может проходить и бессимптомно.
Ученые предполагают, что заражение патогеном SARS-CoV-2 от организма дикого животного к человеку произошло на продовольственном рынке в китайском городе Ухань (провинция Хубэй). Однако какое конкретно животное явилось источником вируса, до конца не выяснено до сих пор.
В настоящее время предполагается, что возбудитель был впервые передан от летучих мышей другим животным, прежде чем он распространился на людей. По-видимому, животное, которое послужило промежуточным хозяином для патогена SARS-CoV-2, продавалось на рынке для употребления в пищу.
Причины инфекционных заболеваний
Инфекционные заболевания могут быть вызваны различными патогенными микроорганизмами, включая вирусы, бактерии или грибки.
Вирусы, такие как коронавирус SARS-CoV-2, не видны невооруженным глазом - имеют размер всего от 20 до 300 нанометров. Они вторгаются в клетки животных, растений или человека и используют эти живые клетки в качестве, так называемых, клеток-хозяев. Даже находясь на воздухе, они иногда могут выживать достаточно долго, сохраняя способность к заражению. Однако для долгосрочного выживания им необходима новая клетка-хозяин - если они ее не обнаружат, то рано или поздно погибнут.
Не все вирусы вызывают болезни. Иммунная система человека в большинстве случаев реагирует быстро и немедленно отбивается от злоумышленников. Вирусы начинают размножаться в организме, как только возникает инфекция. Препараты оказывают ограниченную помощь против вирусов - доказано, что антибиотики неэффективны против вирусных заболеваний.
Есть антивирусные препараты, которые помогают только против определенных типов вирусов. Поскольку вирусы (например, вирус гриппа) могут изменяться, они способны легче преодолевать собственные защитные силы организма. У человека развивается иммунитет только тогда, когда его организм имеет дело с патогеном. Однако даже после преодоления болезни иммунитет не всегда гарантирован. Вирусы не имеют собственного метаболизма.
По сравнению с вирусами бактерии во много раз больше. Они имеют размер от 0,1 до 700 микрон, это одноклеточные организмы, которые являются самодостаточными. У них есть свой генетический материал и обмен веществ. Бактерии присутствуют повсюду - в воздухе, в воде, в пище и т. д.
Подобно вирусам бактерии могут выживать в окружающей среде или в самом организме в течение очень длительного времени: часто это недели, иногда даже месяцы. Они очень легко приспосабливаются и могут размножаться в различных условиях. Только один процент всех бактерий вызывают заболевания у людей.
Часто бактерии даже важны для здоровья. Например, они живут в кишечнике человека, на коже или в полости рта. Для уничтожения бактерии можно использовать высокие температуры (например, в виде водяного пара при очистке) или химические вещества, такие как спирт, альдегиды или хлор. Для лечения людей использую антибиотики, которые не дают бактериям размножаться или уничтожают их напрямую.
Грибки являются частью естественной флоры организма и кожи человека. Есть только несколько видов грибков, которые вызывают заболевания у людей: кожные грибки, дрожжи или некоторые виды плесени. Эти грибки чувствуют себя хорошо везде, где влажно: в ванных комнатах, нишах, на влажных стенах или в цветочных горшках. Продукты питания, такие как хлеб, картофель, мука, также могут быть питательной средой для грибков. Их можно даже найти в мягкой мебели и постельном белье. Дрожжевой гриб относится к нашей естественной кожной флоре и питается частицами мертвой ткани.
Грибки проникают в организм человека только в случае повреждения естественного кожного барьера или ослабления иммунной системы. Заболевания, вызванные грибами, называются микозами. В основном поражаются кожа, ногти или слизистые оболочки. Лишь в редких случаях внутренние органы, такие как легкие, поражаются грибками. Но если это случится, они могут нанести большой вред здоровью.
Как передается коронавирус SARS-CoV-2?
Воздушно-капельный путь:
Согласно экспертной информации, имеющейся в настоящее время, патоген SARS-CoV-2 в основном передается через так называемую капельную инфекцию. Кашляющий или чихающий человек распространяет инфекцию вокруг себя. Окружающие люди вдыхают эти патогены, и в худшем случае происходит заражение.
Непрямая инфекция:
Косвенная передача вируса также возможна. Кашляющие и чихающие люди, зараженные вирусом, распространяют инфекцию, касаясь руками различных предметов: дверных ручек, мобильных телефонов, сенсорных экранов и т. п. Вирусы остаются на поверхности и оттуда достигают здоровых людей. Вирусы остаются на поверхности и там поджидают здоровых людей.
Контактная инфекция (инфекция мазка):
Инфекция мазка также является способом распространения вирусных заболеваний. Например, даже самые маленькие, загрязненные остаточные следы человеческого стула могут достичь здорового человека через грязные руки. Инфицирование возможно, если патоген попадает в организм напрямую через слизистые оболочки глаз, горла и носа или верхние дыхательные пути, например, через поцелуй. Пока еще окончательно не выяснено, распространяется ли SARS-CoV-2 через инфекцию мазка. Одной из наиболее эффективных мер по предотвращению инфицирования мазком является тщательное мытье рук стандартным мылом.
Как защитить себя и других от инфекции?
Вакцины против коронавируса пока еще нет, поэтому крайне важно соблюдать гигиену, как дома, так и в общественных местах.
- Не трогайте лицо немытыми руками
- Регулярно и тщательно мойте с мылом руки и периодически применяйте дезинфицирующие средства
- Если носите защитную маску, убедитесь, что она правильно надета
- Пользуйтесь одноразовыми салфетками и утилизируйте их в мусорном ведре с крышкой
- Избегайте контакта с больными людьми
- Соблюдайте правила при кашле и чихании: держитесь на расстоянии не менее одного метра от других людей, чихайте/кашляйте в изгиб руки, отвернувшись от других людей
- При появлении симптомов ОРВИ и гриппа оставайтесь дома
- Обеспечьте изоляцию больных в непосредственной близости от вас
- Регулярно проветривайте помещения и используйте очиститель воздуха
- Избегайте командировок, работайте удаленно
- Избегайте контактов, особенно с пожилыми или хронически больными людьми
- Держитесь на расстоянии от 2 до 2,5 метров от других людей, особенно тех, кто болен
- Воздержитесь от рукопожатий и объятий
- Соблюдайте правила при кашле и чихании: держитесь на расстоянии не менее одного метра от других людей, чихайте/кашляйте в изгиб руки, отвернувшись от других людей
- Регулярно дезинфицируйте поверхности, такие как руль автомобиля, ручки дверей, мобильные телефоны и т.д.
- Воздержитесь от частных праздников
- Избегайте общественного транспорта, если это возможно
- Не посещайте крупные мероприятия
- Не ходите по магазинам в часы пик, воспользуйтесь услугами доставки
Важность соблюдения гигиенических мер во время пандемии
В гигиеничной, ухоженной среде, в которой регулярно проводится тщательная уборка, риск передачи патогенных микроорганизмов сводится к минимуму. Чистые поверхности не будут питательной средой для микробов, бактерий или вирусов. Поэтому очень важно применять все меры по наведению чистоты и поддержанию требуемого уровня гигиены как дома, так и в общественных местах.
По материалам сайта karcher.com
Фото и рисунки Karcher
предыдущая следующая